Workshop: Respirația – Puterea ta interioară

Respirația este prima noastră sursă de energie și un instrument esențial pentru echilibru și sănătate. Totuși, pe măsură ce trece timpul, fără să ne dăm seama, începem să respirăm superficial, ceea ce ne afectează nivelul de oxigen, claritatea mentală și starea fizică și emoțională.

Vrei să înveți să folosești respirația pentru a-ți regăsi calmul, vitalitatea și concentrarea?

Te invit la workshop-ul „Respirația – Puterea ta interioară”, unde vei descoperi:
Cum funcționează respirația și impactul ei asupra corpului și minții;
Tehnici simple și eficiente pentru o respirație corectă și conștientă;
Exerciții care îți îmbunătățesc respirația, starea de spirit și reduc stresul;
Metode prin care să aplici aceste tehnici zilnic, pentru mai multă energie și echilibru

Evenimentul are loc în Arad, la Sattva Yoga Center
Data: 22.02.2025
Orele: 09:30-12:30
Contribuție: 70 RON / Cine are abonament poate folosi o oră din abonament și achită un supliment de 40 RON.
Numar de locuri: 20